「かしこい入浴法」で美肌をつくり体内毒素を排泄して心臓病・糖尿病・癌の予防をしましょう。

「かしこい暮らし」に欠かせないのが健康!若さも、美貌も、希望も健康からはじまり病気で終える。健康管理はクオリティーライフのパスポートです。「かしこい暮らし」の情報はその実践記録です。

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血液の質と血流が健康を決める

世の中には「健康食品」「健康法」が氾濫しており、初めて健康に関心を抱いた人は、どれを選んで実行したらよいのか戸惑うばかりではないですか?「結論は血液の質と血流が健康を決める」ということです。
30年間健康食品の販売と健康法の追求をしてきた経験と実績からたどり着いたノウハウを皆様にご活用を願えれば由としてサイトを立ち上げました。気軽に覗いてご理解くだされば幸いです。(中西泰暢)

WHOの健康とは

WHOは1999年の総会で次のような定義を提案しています。「健康とは身体的・精神的・霊的・社会的に完全に良好でダイナミカル(動的)な状態であり、単に病気であるとか虚弱でないことでない」

これはホリスティク医学の基本となる、身体的(ボディ)・精神的(マインド)・霊的(スピリッツ)に繋がります。この3つを一体として取り組むことが必要です。先ずは心が健全でなければ、本当の健康は手に入りません。私が提案する健康や養生は命のエネルギーを日々高めていく生き方です。それは、心の養生、気の養生、食の養生とよび、これを「かしこい暮らし」と呼んでいます。

・・・・・健康によい食べ物、よい事

健康は血液と血流で決まる

日常生活で人は異変に気づきます。顔色であったり、気だるさであったり、痛みであったりの症状です。また、顔にしみがでた、しわがでた、疣ができた等も気掛かりなことです。体内に毒素が溜まり血液がドロドロになり血流も悪くなっているのです。
先ずは問題点を見つけてください。

[check]食欲がありますか?

[check]排便・排尿が順調ですか?

[check]正常な睡眠ができていますか?

[check]筋肉が弱っていませんか?

[check]血液の循環で酸素や栄養素が全身の細胞にゆきとどいているか?

[check]脳幹が正常に働き自律神経を正常に保っているか?

1:太い動脈はもとより、細い毛細血管の中でも流れやすい血液であるかどうかが重要で、中性脂肪・コレステロール・血糖値などは適正にします。食事の改善とデドックスで可能です。

2:自律神経が正常に働かない状態が、一般的に自律神経失調症であります。身体のあらゆる機能が低下しますから脳幹の働きを正常化することが必要です。呼吸法・瞑想で修復することが可能です。

3:筋肉は運動量が減少すると自然に減少します。もちろん加齢によりホルモンの低下などにも影響はうけますが、筋肉を増強するには鍛えるしかありません。歩くことで脚や体幹の筋肉を鍛え、作業や運動を通じて腹筋や背筋を鍛えることが必要です。
スロートレーニングが手軽で効果的です。

4:不摂生な生活を改めて生活にリズムをつけます。起床時間・就寝時間を自分なりに決め食事時間も決めます。早寝・早起きが理想です。気持ちが明るくなりがんばる意欲が湧いてきます。

【解説】
①血液の質と血流がすべての病気に関与しています。
②脳幹は自律神経を支配していますので臓器の働きコントロールしています。コントロールできなくなれば病気になります。
③筋肉は体を支える重要な役目をしています。筋力が弱ると怪我の原因になります。
④不摂生な生活をすればハピネスホルモンのセロトニンの分泌が無くなり憂鬱になります。気力が湧かなくなるのです。

・・・・・ドロドロ血液になる原因
・・・・・美肌・健康を取り戻す

かしこい入浴法はデドックス入浴法!

あなたは人生を満喫していますか?
しています! と、答えられる人は少ないと思います。

限られた時間の中で「仕事をこなし」「家庭を維持し」「趣味を楽しみ」夢の実現に向かって生きることは、過酷でもあるが、また、楽しいものです。

それには、気力の充実と体力が必要だが、その元は健康なくしては考えられない。バランスの良い食事・十分な睡眠・楽しい日々が送れている人は健康なのですが・・・・

一日が不平不満、イライラ、怠惰で終えるようでは、ストレスが係りドロドロ血液が生じ病因をつくります。知らず知らずに体を蝕み心疾患、肝疾患など内臓疾患で苦しむことになります。

ドロドロ血液は、万病の原因であり、老化の原因であり、美容の大敵です。体内に発生する老廃物(毒素)がドロドロ血液の原因ですから、毒素排泄に努めなければならないのです。''

美容や健康維持にはサラサラ血液が必須条件で、芯から健康に成る。芯から綺麗になる美容や健康維持の原点でもあります。
毒素を発生させない生活を心がけ、発生した毒素を排泄する生活が必要なのです。

・簡単にできるドロドロ血液&サラサラ血液かの自己診断する方法紹介します。

・・・・・健康診断で分かるドロドロ血液&サラサラ血液はこちら

・発生した毒素を排泄するデドックス入浴法を「かしこい入浴法ver2.1」と呼んでいます。

・・・・・かしこい入浴法ver2.1はこちら

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